Wenn Beziehungen sich nicht wirklich sicher anfühlen
Dieser Text kann sehr Nahe gehen, weil so viel Wahrheit darin steckt und erklärt in welchem Dilema sich gerade viele befinden und überall nach Lösungen suchen.
- Die Angst wirklich im Körper zu sein.
- Sich in der Erwachsenwelt wie ein kleines Kind zu fühlen
- oder stolz darauf zu sein niemanden wirklich zu brauchen.
- Die Antwort in Gott gefunden zu haben.
Lass uns eintauchen, atme gut durch und beobachte dich, wenn du in Berührung mit diesem Text gehst.
Es ist einen informativen Einblick in ein wirklich sehr individuelles und komplexes Thema.
Seit ca. 3 Jahren fühle ich mich wirklich durch das Wurzelchakra mit der Erde verbunden.
Ich konnte mich in Meditationen immer in die Erde bewegen, Wurzel aus meinen Füssen wachsen lassen, doch es fühlte sich nie wirklich verbunden an.
Heute weiss ich, was der Grund war.
Ich war nicht im Körper.
Durch ein frühes Schock- Bindungstrauma war mein Start ins Leben sehr herausfordernd und mein System blieb in hohen Erregungszuständen stecken.
Äusserlich war es nix „Schlimmes“ geschehen, doch meine Geburt dauerte lange,
ich war riesig für den kleinen Körper meiner Mutter, die Nabelschnur um den Hals, Säuglingszimmer uvm.
Obwohl ich sehr wohlwollende Eltern habe, liebevolle Grosseltern, blieb die Quelle der hohen Erregung in mir aktiv und in meinem Nervensystem war ein ständiges Gefühl, DASS VON IRGENDWOHER EINE VERHÄNGNISVOLLE GEFAHR DROHTE.
Beziehungen fühlten sich nie wirklich sicher an. Die Erde eher bedrohlich.
- Die meisten Menschen, die ein schockartiges oder Bindungs-Trauma erlebt haben, dissoziieren, um sich so vom Kontakt ihrer inneren und verzweifelten Not in ihrem Körper abzuschneiden.
Hieraus entwickeln sich oft
ZWEI Überlebensstrategien, die dem Kind als Schutzmechanismen dienen.
Eine Strategie ist:
Die Flucht in den Verstand.
- Diese Menschen führen ein kopfgesteuertes Leben.
- Sie sind hervorragende Denker.
- Sie verstecken sich hinter ihrer Intelligenz, um ja nicht von ihren eigenen Emotionen überfordert zu werden.
- Verstecken sich hinter dem Computer, in Büro, in einer Werkstatt. In Berufen mit möglichst wenigen zwischenmenschlichen Kontakten.
Strategie Zwei:
Der andere Typ neigt dazu alles in die spirituellen Ebenen zu bringen. Für ihn ist die Welt ein liebloser Ort.
- Diese Menschen fühlen sich oft mit Tieren, in der Natur, mit Gott am wohlsten und sind froh, wenn sie nicht zu viel Kontakt mit anderen Menschen haben müssen.
- Sie entscheiden sich dann oft für eine Lehrer, Guru etc. Position, weil hier das Verhältnis klar geregelt ist.
- Gott liebt sie immer, wenn andere Menschen schon nicht fähig sind, sie zu lieben.
- Die energetischen und übersinnlichen Antennen sind aus Schutz- und Überlebensmechanismen sehr ausgeprägt, fast schon übertrainiert. Was sie jedoch oft nicht sind, ist verkörpert.
- Gefühle von anderen fliessen ungehindert in sie ein. Sind oft sehr Geräusch, Licht und empfindlich auf Umwelteinflüsse.
- So werden viele von ihnen zu Suchenden und verstehen ihren Schmerz nicht, der in ihnen schlummert.
- Viele bewegen sich im Leben wie ein verängstigtes Kind in der Erwachsenenwelt.
- Sicherheit gibt ihnen eine Rolle, die der Mutter, des Richters, der spirituellen Lehrerin uvm. In diesen Rollen können sie sich auf Beziehungen einlassen, weil sie die Spielregeln dafür kennen.
Beide Typen fühlen sich mit Konzepten sehr wohl, weil sie Halt, Regeln und Struktur geben.
Doch sie fühlen sich alleine und isoliert, ohne es wirklich zu merken.
Andere sind sich ihrer Kontaktvermeidung bewusst, weil vom Gegenüber Gefahr droht.
Diese Ambivalenz von Nähe und Distanz, das intensive Bedürfnis nach Kontakt und gleichzeitig die Angst davor, ist sehr stressig für ihr System.
Im Nervensystem ist eine hohe Aktivierung immer präsent. Der Brustraum fühlt sich oft eingefroren und eng an.
Ich weiss, es lässt dich nicht kalt, wenn du dich darin wiedererkennst oder wenn ein Anteil in dir plötzlich lebendig wird durch diesen Text.
Es ist jedoch wichtig, dass wir uns in diesen Schutz- und Überlebensmuster erkennen, weil dies der wichtigste Schritt ist da raus zu kommen und rein in den Körper zu sinken.
Du weisst und fühlst auf einer tiefen Ebene deines Seins, dass dieses Überlebenssystem dir keinen wirklichen Dienst erweist, doch es macht verdammt Angst, ohne diese Strategie zu leben.
Was dich unterstützen könnte:
- Ein wichtiger Schritt für dich könnte sein, dich im Alltag zu beobachten, wo du gerade in Kontakt bist und weshalb du in Kontaktabbruch gehst.
- Sich liebevoll aus dem Erwachsenen-Ich an die Hand zu nehmen, um immer mehr seinen Körper zu fühlen und mit ihm in Kontakt zu kommen.
- Deinen Fokus immer mehr von dem was schlecht läuft abziehen und auf die guten, positiven Erlebnisse zu lenken und ich weiss noch wie ich da am Anfang gestrauchelt bin.
- Die Kraft der eigenen Ressourcen sind daher nützlich, weil sie regulierend, zur inneren Organisation helfen und Selbstberuhigend sind.
Dein Nervensystem erfährt dadurch Orientierung und Sicherheit.
- Du verstehst, was in dir abgeht und kannst dadurch einordnen und dich bewusst neu entscheiden sowie deinen Körper unterstützen die eingefrorene und abgespeicherte hohe Erregungsladung in Führung ergiessen zu lassen.
Unterstützung findest du oft in einem sicheren Kontakt mit anderen.
Hier kann dein Bindungstrauma in Heilung kommen, in dem du es wagst, sanft und achtsam dich mit deinen Emotionen, deinem Körper und mit anderen Menschen sich echt zu verbinden.
Es geht nie um schnell schnell sondern darum in deinem Tempo zu titrieren.
Es braucht die gut dossierte Mischung, um eine Überregulation mit Folge einer erneuten Dissoziation zu vermeiden.
- Deine schmerzhaften Anteile wollen gesehen werden.
- Es geht nicht darum, sie wegzuschieben, sich mit ihnen zu identifizieren oder gar darin zu versinken.
- Es ist wichtig mit ihnen in Kontakt zu kommen, sie zu titrieren damit sich ihre Lebenskraft, die darin steckt wieder integrieren kann, um noch mehr mit dir in Verbindung und Kontakt zu kommen.
- Es geht nie darum dich zu zwingen oder zu übergehen, um etwas zu fühlen oder zu viel in Kontakt zu sein.
Folgt da deinen Impulsen und deinem Tempo.
- Du darfst lernen, zu kommunizieren und in deinem Tempo hier mehr und mehr in Verbindung zu kommen.
- Dein Leben wird sich dadurch nachhaltig verändern, du wirst in Gesellschaft regulierter sein und der Kontakt von Mensch zu Mensch findet statt.
Dies wird dir helfen andere Menschen als unterstützende Kraft zu erleben statt als Bedrohung.
Und es ist verständlich, dass dieser Weg von mehr Erdung,
- in dir ankommen,
- in Kontakt kommen mit aggressiven und mächtigen Emotionen,
gehört es zum normalen Genesungsverlauf dazu wie auch der Wunsch wieder weniger fühlen zu wollen.
Es ist ein normaler Schritt auf deinem Weg zurück in mehr Kontakt. Doch die grosse Angst darin ist wieder verlassen und abgewiesen zu werden.
Deshalb ihr lieben Menschen, die sich in dieser Dynamik erkennen, brauchen viel Verständnis für sich selber und ihren Heilungsweg, in mehr Kontakt mit sich.
Den Anteile von dir haben nur überlebt, weil du die Spaltungsstrategie gewählt hast.
Oft liegt darin eine tief verwurzelte Scham und daraus resultiert ein geringes Selbstwertgefühl.
Doch ich mag dich ermutigen, es lohnt sich.
Nimm Hilfe an, es wird deinen Prozess liebevolle unterstützen, weil du darin einen sicheren Kontakt erleben kannst.
Ich weiss dein Organismus ist sehr sensibel und es braucht viel Fingerspitzengefühl.
Ich weiss, dass es mega viel Mut braucht und es sich für dich wie ein Wagnis anfühlt, sich dem zu stellen, was aus deiner Sicht dein Überleben bedroht.
Doch ich weiss auch, dass dein Innerstes weiss und fühlt, das ist dein Weg MITTEN DA DURCH.
Klingt dieser Text in dir an und du möchtest es für dich in deinem Rhythmus angehen, um die erstarrten Anteile mit viel Liebe wachzuküssen und zu integrieren, melde dich gerne bei mir oder einer Person deines Vertrauens.
In diesem Jahr geht es darum, die Strategien sich selbst abzulehnen, sich abzuschotten und sich und andere abzulehnen zu verändern.
Aus meiner Sicht liegt hier so viel Kraft für ein neues Miteinander, in dem wir unser innere Dynamik im Miteinander in uns verstehen, entladen und integrieren lernen.
Und sei dir gewiss, es sind so viele mit dieser tiefsitzenden Prägung unterwegs.
Du bist damit nicht allein.
Und ich war eine davon.
In Liebe und Verbundenheit
Sandra
oder du tauchst in die 60 minütige Online Aufzeichnung NACHNÄHREN- Energielücken schliessen ein.
Teilnehmerfeedback:
„Der Call hat bei mir einiges bewirkt – im Innen wie im Aussen. Nebst Farben, die ich manchmal intensiver und strahlender wahrnehme, spüre ich eine tiefe Verbundenheit und Glück. In beiden Beziehungen, in die ich eingetaucht bin, hat sich was verändert. Es tut sich was und es fühlt sich so an wie nochmals ein Stück näher bei mir zu sein. In Momenten im Alltag merke ich, dass ich näher bin bei mir und somit auch klarer bin.
Ich habe für mich verstanden, dass diese Meditation ein wichtiger Schlüssel ist, Momente in Beziehungen zu Menschen anzugehen, für mich – mit dir als Stimme und diese dann zu wandeln. Ich kann so jeweils eintauchen in diese Beziehungen, in denen noch die kleine Chantal präsent ist und ihr somit helfen – erwachsen zu werden, nachdem ich sie gesehen und gewürdigt habe. Eigentlich sind es „Trigger-Momente“ mit Menschen, die ich so ganz selbstständig anpacken kann und angehen kann, mit dir als Stimme, als Guide. Sehr cool, danke dir 🙂 Chantal
Dauer ca. 54 Minuten auf Schweizerdeutsch
Preis CHF 54.-