Sandra Burri

Wenn das „Einerseits – Andererseits“ uns zerreißt Warum Frauen und Mütter heute oft scheitern müssen, um sich selbst wiederzufinden Doppelbotschaften durchziehen unseren Alltag. In uns selbst und um uns herum.Sie machen uns müde, erschöpft – und auf Dauer: psychisch krank.

Emotional stark – aber erschöpft: Warum Frauen nicht versagt haben, sondern das System Wie emotionale Überforderung kein individuelles Problem ist, sondern ein strukturelles – und warum Frauen ihre Gefühle als Kraftquelle zurückerobern dürfen. Bei einem Spaziergang mit meinem Mann kam

People Pleasing & Mutterschaft Warum du erschöpft bist – und wie du zurück zu dir findest Viele Mütter sind nicht erschöpft, weil sie etwas falsch machen.Nicht, weil sie zu wenig lieben oder zu wenig geben.Sondern, weil sie sich seit Jahren

Warum uns die Gefühle unserer Kinder manchmal so schwer aushaltbar erscheinen – Überforderung, alte Wunden und der Wunsch, es besser zu machen. Weibliche Sozialisierung – eine stille Prägung Viele Frauen sind in einem Umfeld aufgewachsen, in dem Emotionalität – besonders

Wenn du nur dann gefragt wirst, wenn man etwas braucht – und nie, wenn das Leben lacht Viele Menschen erzählen mir im therapeutischen Raum: „Alle kommen zu mir, wenn sie etwas brauchen – aber wenn gefeiert wird, bin ich nicht

Einfach nur du – Die Freiheit, deine eigenen Stärken zu leben „Sandra, ich habe immer das Gefühl gehabt, dass meine Talente wie ein unsichtbares Gewicht auf mir lasten – etwas, das ich nie ganz loswerden konnte, aber auch nicht wirklich

Die Schatten der Kindheit: Wie das Helfersyndrom der Mutter unsere Beziehungen prägt Die Spiralen der Vergangenheit holen dich immer wieder ein. Könnte es sein, dass die Muster von Aufopferung und Selbstverleugnung, die du in deiner Kindheit erlebt hast, die Ursache

Verborgene Ängste und stille Leiden: Wie emotionale Vernachlässigung Beziehungen prägt Emotionale Vernachlässigung hinterlässt oft tiefere Spuren, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Sie äußert sich nicht immer in offenen Konflikten oder offensichtlichem Mangel, sondern vielmehr in einer unterschwelligen,

„Schöne Kindheit, aber etwas fehlte: Wie emotionale Vernachlässigung unser Erwachsenenleben prägt“ Ich frage mich immer, was mich daran hinderte, mein volles Potenzial zu leben, mich zu zeigen und mein Innerstes im Außen zu zeigen, ohne dass mein System komplett randaliert.Heute