Einfach nur du – Die Freiheit, deine eigenen Stärken zu leben

„Sandra, ich habe immer das Gefühl gehabt, dass meine Talente wie ein unsichtbares Gewicht auf mir lasten – etwas, das ich nie ganz loswerden konnte, aber auch nicht wirklich zeigen durfte.

Als Kind habe ich mich oft gefragt, warum meine Begabungen so viel negative Aufmerksamkeit auf mich zogen.

Es war, als würde ich durch meine eigenen Fähigkeiten etwas Unausgesprochenes verletzen, als wäre ich selbst der Grund für die Spannungen und Konflikte, die mich umgaben.

Die Menschen, die mir eigentlich am nächsten standen, reagierten oft mit Enttäuschung oder sogar Eifersucht. Ihre Reaktionen ließen mich glauben, dass ich etwas falsch machte, einfach nur weil ich etwas gut konnte.

Ich begann, mich für meinen Erfolg zu schämen.

Wenn ich besser war als erwartet, wenn ich mehr erreichte, als die anderen es für möglich hielten, fühlte ich mich plötzlich schuldig – als ob es meine Verantwortung wäre, mich kleiner zu machen, um keine negativen Reaktionen hervorzurufen.

Diese Angst, durch meine Stärken abgelehnt oder sogar zurückgewiesen zu werden, setzte sich tief in mir fest.

Es gab Momente, da fragte ich mich, ob es überhaupt einen Platz für mich gab, an dem ich ohne diese Angst vor Ablehnung wirklich „ich selbst“ sein konnte.

Mit der Zeit lernte ich, meine Talente zu verstecken – fast wie ein Schutzmechanismus. Ich zog mich zurück, versuchte, meine Fähigkeiten nicht zu zeigen, um den Konflikten zu entgehen.

Doch jedes Mal, wenn ich meine Stärken unterdrückte, fühlte ich mich noch leerer.

Es war, als würde ich mich selbst betrügen, als würde ich nicht die Person sein, die ich sein konnte. Gleichzeitig wuchs die Angst und die Überzeugung in mir, dass Erfolg immer auch eine Enttäuschung nach sich ziehen würde.

Es war als wäre ich auf einer ständigen Gratwanderung zwischen dem Wunsch, meine wahren Fähigkeiten zu leben, und der Angst, dadurch erneut verletzt zu werden.

Heute – als Erwachsene – kämpfe ich immer noch mit diesen inneren Konflikten. Ich habe oft das Gefühl, dass ich mich selbst zurückhalte, weil ich Angst habe, dass meine Erfolge und meine Stärken, wenn ich sie zeige, zu Konflikten führen.

In Beziehungen fällt es mir schwer, mich wirklich zu zeigen, aus der Furcht, dass Anerkennung oder Erfolg mich erneut isolieren könnten.

Es ist ein ständiges Ringen mit der Frage:

Wie kann ich authentisch und ehrlich sein, ohne jemanden zu verletzen oder abgelehnt zu werden?

Und gleichzeitig frage ich mich:

Wie kann ich lernen, meine eigenen Erfolge zu akzeptieren und die Erfolge anderer ohne diese unsichtbare Barriere zwischen uns zu feiern?

Ich möchte lernen, mich nicht länger von der Angst vor Ablehnung lähmen zu lassen.

Ich möchte endlich zu meinen Stärken stehen, ohne Schuldgefühle, ohne die ständige Sorge, dass mein Erfolg eine negative Reaktion hervorrufen könnte.

Denn ich weiß, dass es ein Leben jenseits dieser Angst gibt – ein Leben, in dem ich mich mit meinen Fähigkeiten voll und ganz annehmen kann, ohne die Last der Zurückhaltung.“

Meine Antwort an dich, liebe Frau

„Du darfst deine Talente und Stärken sehen und anerkennen. Sie sind ein wertvoller Teil von dir, und du verdienst es, sie zu feiern.

Deine Fähigkeiten sind nichts, wofür du dich schämen musst. Du musst dich nicht klein machen, um anderen zu gefallen – deine Erfolge sind dein Geburtsrecht, und du bist es wert, sie zu leben und zu genießen.

Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle oder Reaktionen anderer Menschen.

Ihre Unsicherheiten haben nichts mit deinem Wert zu tun.

Es ist nicht deine Aufgabe, dich zu verstecken oder zurückzuhalten, um niemanden zu überfordern.

Du darfst in deiner vollen Größe erstrahlen, ohne dich dafür zu entschuldigen.

Du bist nicht an die Vergangenheit gebunden. Du hast das Recht, loszulassen, was dich verletzt hat, und den Raum zu schaffen, um in der Gegenwart zu leben und zu wachsen.

Vergebung ist ein Geschenk, das du dir selbst machen darfst. Sie befreit dich, um die Frau zu sein, die du heute und in Zukunft sein möchtest.

Erfolg ist keine Bedrohung, sondern eine Quelle der Freude.

Du darfst deine Erfolge feiern, ohne Schuldgefühle zu haben.

Sie sind Ausdruck deiner Fähigkeiten und deines Engagements, und sie sind es wert, anerkannt zu werden.

Gleichzeitig darfst du auch die Erfolge anderer ohne Eifersucht und ohne Vergleich genießen.

Du darfst dich selbst lieben, auch in deinen unvollkommenen Momenten. Du bist genug, genauso wie du bist. Es ist in Ordnung, nicht perfekt zu sein – du darfst die Freiheit haben, in deinem eigenen Tempo zu wachsen.

Setze gesunde Grenzen, um dich zu schützen und gleichzeitig du selbst zu bleiben.

Deine Bedürfnisse sind genauso wichtig wie die der anderen. Du verdienst es, in Beziehungen authentisch zu sein und dich selbst zu respektieren, ohne dich für dein Sein zu entschuldigen.

Du bist stark, wertvoll und einzigartig.

Du darfst dein Leben leben, so wie du es dir erträumt hast.

Dein Erfolg ist nicht nur dein Recht, sondern auch eine Quelle der Inspiration für andere.

Du bist es wert, dein volles Potenzial zu entfalten – ohne Angst, ohne Zurückhaltung,
EINFACH NUR DU.“

Was du heute als Erwachsene für Schritte unternehmen könntest:

Als Erwachsene könntest du mehrere Schritte unternehmen, um die Ängste und inneren Konflikte, die aus ihrer Kindheit resultieren, zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Es ist ein Prozess der Selbstentdeckung, der Heilung und der bewussten Veränderung. Hier sind einige Dinge, die du tun könntest und was du tief in dir verstehen darfst:

Akzeptanz der eigenen Stärken und Erfolge

Du darfst erkennen, dass deine Begabungen nicht nur etwas sind, worüber du dich schämen solltest, sondern vielmehr ein natürlicher Teil von dir, der dir dabei hilft, in der Welt deinen Platz zu finden. Du darfst verstehen, dass deine Fähigkeiten nicht die Ursache für Konflikte oder Ablehnung sind, sondern dass die Probleme, die du erlebt hast, mehr mit den Unsicherheiten und Eifersüchten der anderen zu tun hatten, nicht mit dir selbst.