BEGEGNUNGSRAUM: Kommunikation, die von Herzen kommt

BEGEGNUNGSRAUM: Kommunikation, die von Herzen kommt

Klarheit durch innere Ausrichtung

Ein Workshop & eine Fortbildung für feinfühlige Frauen – und alle, die ihre Stimme wiederfinden, ihre Bedürfnisse klarer spüren und ihre Kommunikation auf eine neue Ebene bringen möchten.

Worum es geht

Fühlst du dich manchmal missverstanden oder übergangen?
Sagst du JA, obwohl du NEIN meinst?
Sehnst du dich danach, dich klar und authentisch auszudrücken, ohne dich zu verbiegen?

In diesem Raum erforschen wir gemeinsam, was es heißt, von innen heraus zu sprechen – aus dem Körper, aus dem Nervensystem, aus deinem echten Gefühl.
Wir verbinden traumasensibles Nervensystemwissen mit praktischen Tools zur Selbstregulation, ehrlicher Sprache und dem Mut, deine Grenzen zu achten.

Dieser Workshop ist eine Einladung, deine eigene Sprache neu zu finden – leise, klar, kraftvoll.
Für dich. Für deine Beziehungen. Für deinen Alltag. Für deinen Beruf.

Für Frauen, die …

• sich oft missverstanden fühlen oder nicht „ganz“ gehört werden

• klarer spüren möchten, wann ein JA wirklich ein JA ist – und ein NEIN ein NEIN

• sich in einer Übergangsphase befinden oder einen inneren Richtungswechsel spüren

• tiefer verstehen wollen, wie ihr Nervensystem ihre Kommunikation prägt

• auf eine ruhige, klare und ehrliche Weise in Verbindung treten möchten – mit sich selbst und anderen.

Die Schlüsselthemen unseres Kurses:

in fein abgestimmter Workshop aus achtsamer Selbsterforschung, körperorientiertem Wissen und praktischer Anwendung.

Inhalte u.a.:
– Einführung ins Nervensystem & seine Rolle in deiner Kommunikation
– Regulationstechniken, um in stressigen Momenten bei dir zu bleiben
– Klar JA und NEIN sagen – ohne schlechtes Gewissen
– Bedürfnisse erkennen und achtsam ausdrücken
– Gefühle verstehen und in Beziehung bringen
– Übungsräume für neue Sprache & klare Ausrichtung

Deine Stimme darf aus dem Herzen kommen.
Ohne Druck. Ohne Taktik. Ohne Masken.
Sondern mit Klarheit, Weichheit und innerer Stärke.

Die Kursdaten: 7.11. / 5.12. / 16.1. / 27.2. / 27.3.

Themen der Abende:

Abend 1: Nervensystem und Kommunikation
Ein sanfter Einstieg, der dir zeigt, wie eng dein Nervensystem mit deiner Art zu kommunizieren verbunden ist.

Abend 2: Gefühle, Schuld und Scham
Wir tauchen behutsam ein in die emotionalen Ebenen, die unsere Kommunikation prägen und klären oft unbewusste Muster.

Abend 3: Konsens-Rad – die Ausrichtung der Kommunikation
Gemeinsam erforschen wir Wege, wie echte Verständigung und gemeinsame Ausrichtung in Beziehungen entstehen kann.

Abend 4 & 5: Vertiefungs- und Übungsabende
Diese Abende bieten dir Raum, das Gelernte in deinem Tempo zu üben, anzuwenden und zu integrieren – mit viel Unterstützung und praktischen Übungen für dein Nervensystem.

Die Abende sind gefüllt mit achtsamen und praxisnahen Übungen, die dein Nervensystem regulieren und dir helfen, dich klarer zu verstehen und auszudrücken. Dabei achten wir stets darauf, dass genügend Raum für deine individuelle Integration bleibt – so kannst du alles in deinem eigenen Rhythmus und mit Leichtigkeit aufnehmen

Auch als Weiterbildung/Fortbildung buchbar

Dieser Workshop auch als Fortbildung geeignet – für Fachpersonen, Teams oder selbstständige Frauen, die ihre Kommunikationskompetenz beruflich vertiefen möchten.

Du erhältst am Ende ein Teilnahmezertifikat mit allen Inhalten – zur Vorlage beim Arbeitgeber, Berufsverband oder für deine eigene Weiterbildung.

Besonders geeignet für:

• Therapeut:innen, Heilpraktiker:innen, Körperarbeiter:innen
• Pädagoginnen, Erzieherinnen, Lehrerinnen, Mütter
• Coaches, Supervisorinnen, Teamleiterinnen
• Pflege- & Gesundheitsberufe
• Fachkräfte in psychosozialen Einrichtungen

👉 Auch als Inhouse-Fortbildung für Teams buchbar – auf Anfrage.

Wir glauben an Räume, die halten – ohne Druck.
An Worte, die nicht trennen, sondern verbinden.
Und an die Kraft, die entsteht, wenn Frauen sich wirklich begegnen.

Anmeldung & Preise

Der Kurs startet, sobald sich sechs Frauen zusammenfinden, die den Wunsch haben, ihre Kommunikation aus der Tiefe ihres Herzens neu zu erleben.
Bist du bereit, echte Veränderung zu spüren und dich auf diesen Weg einzulassen?
Wir freuen uns sehr, dich in diesem geschützten Raum willkommen zu heißen.
Melde dich gern jetzt an und sichere dir deinen Platz.

Kosten:

• Frühbucherpreis bis Freitag, 3. Oktober: CHF 650.-
• Nach dem 3. Oktober: CHF 786.-

Raum in Zürich:

Noch Fragen?

Wir freuen uns, von dir zu hören.
Ob persönliche Unsicherheit oder Fragen schreib uns gern.

Über Ramona & Sandra

Wir sind Ramona und Sandra – sind zwei leidenschaftliche, traumasensible Begleiterinnen, Lebensforscherinnen und Kindergärtnerinnen aus dem Seminar Unterstrass.
Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen mit Herz, Tiefe und einem feinen Gespür für das, was sich unter der Oberfläche zeigt.

Wir sind beide Mütter von fast erwachsenen Söhnen, leben in langjährigen Partnerschaften und sind im Friesenbergquartier zu Hause.

Was uns verbindet, ist nicht nur unsere fachliche Erfahrung, sondern vor allem eine tiefe Freundschaft – genährt durch gemeinsame Spaziergänge, ehrliche Gespräche über unser Innenleben und viele Cappuccinos unter freiem Himmel.

Wir lieben das Echte.
Das Unperfekte.
Das, was sich leise zeigt.
Und die Räume, in denen Menschen sich erinnern, wer sie wirklich sind.

Die Qualität deiner Begleiterinnen

In unserer Begleitung darfst du ganz bei dir ankommen – ohne dich erklären oder beweisen zu müssen.
Wir schaffen Räume, die halten statt drängen, einladen statt fordern, erden statt überfordern.

Wir sprechen nicht über Methoden – wir erinnern an das, was schon da ist:
Deine Stimme. Deine Wahrheit. Deine Klarheit.

Du wirst von uns durch Präsenz, Erfahrung und verkörpertes Wissen geführt – sanft, wach und mit offenem Herzen.

Es geht nicht um Perfektion.
Sondern um Echtheit. Nervensystem. Tiefe.

Und darum, dass du dich in deiner Kommunikation wieder ganz spüren darfst – ehrlich, weich und klar.

„Kommunikation ist nicht nur das, was wir sagen
sondern der Raum, aus dem wir sprechen.“

Anmeldung: